在公共交通繁忙的城市中，公交车成为了人们日常出行的重要方式。然而，人数众多的环境难免带来一些不适，其中“公交车上被揉到尿失禁怎么办”成为了许多乘客心中的隐忧。假使不幸发生这种事，如何才能妥善处理这一尴尬的情况呢？

面对突如其来的困境，首先要保持冷静。内心的慌乱和焦虑只会让事情变得更糟。在这种情况下，寻找一个相对私密的地方是非常重要的，如果能够提前规划行程，了解车站的位置和卫生间的分布，将大大减少意外发生后的压力。

在车上遇到这种尴尬情形时，尽量将注意力转移到周围的环境，减少对自己处境的过度关注。可以选择专注于听音乐、看书，或与同行的朋友交谈，分散心理压力。同时，避免眼神与周围人交汇，这样可以减少不必要的尴尬感。采取坐在靠窗的位置或是较为隐蔽的地方也是一个好的选择，能够降低他人的关注。

如果不幸真的发生了，处理好现场是关键。需及时清理身体和衣物上的污渍。假如有可以更换的衣物，一定要尽快找到合适的地方进行更换。如果周围没有卫生设施，也可以考虑利用随身携带的湿纸巾进行简单的清理。同时，寻求帮助也是一种解决方式，特别是在与朋友同行时，他们的支持将是最大的安慰。

在事后，考虑到这种情况的发生，也可以针对性地进行反思和预防。选择公交车时可以注意选择高峰时段以外的时间出行，降低被拥挤挤压的风险。同时，养成在出门前确保上厕所的习惯，尤其在长途出行时，预留充足的提前时间。

以备无患的心态来面对“公交车上被揉到尿失禁怎么办”是十分必要的。无论怎样，这样的事情都可能在意想不到的情况下发生，保持好心态和应对能力，可以有效减少内心的不安和不适。未来的旅程中，记得尽量避免这样的窘境，保持自我，寻找乐趣，享受每一次出行。