面对伴侣在你面前与他人暧昧的局面，内心的不安和愤怒是可以理解的。这样的情境不仅让你感到受伤，更可能引发一系列情感上的危机。在处理这种情况下，理智和冷静是非常重要的。

最首要的是，首先要确认事情的真相。有时候，暧昧的表现可能只是玩笑或者社交中的一时冲动。在这个时候，进行有效的沟通是关键。找一个合适的时机，和你的伴侣坦诚地表达你的感受。告诉她你在看到那种互动时的想法，以及这种行为带给你的焦虑。以开放的态度进行讨论，避免指责的语言，以促进更好的理解。

与此同时，理解伴侣的动机也是必不可少的。她可能并没有意识到自己的行为对你造成了困扰，也可能在寻求某种情感上的支持。倾听她的解释，试图了解她的内心世界，有助于更好地消除误解。在此过程中，双方都需要保持尊重，不要让情绪主导谈话。

当然，对待暧昧的态度也需要清晰。双方都应该设定明确的界限，什么是可以接受的，什么是不可接受的。确保这些界限在双方的关系中被理解和遵守。尤其是在存在信任危机的情况下，双方都需要花时间来重建信任，而这通常需要时间和耐心。

若经过沟通仍然感到不安，寻求外部的帮助或建议也不失为一个好的选择。有时候，朋友的意见或专业心理咨询师的指导能够提供新的视角，帮助你更好地理解和解决问题。

最后，自我反思同样重要。思考这段关系对你而言的意义，以及你对未来的期望。如果暧昧行为不断重复，而双方却无法达成一致，可能需要认真考虑这段关系的未来。反思自己在关系中的需求和期望，确保双方在追求幸福的道路上是齐心协力的。

维持一段健康的关系，沟通和相互理解是基础。在面对危机时，坦诚和尊重的对话将是化解疑虑、重建信任的重要步骤。只有双方愿意放下成见，才能为未来的幸福铺就更坚实的基础。