生活中，我们常常会面临各种各样的关系，而有些关系让我们感到如履薄冰。其中，一段情感的维系，往往让人感到疲惫，尤其在面对“吃力的承受他的索取”时，更是如此。在这样的情感中，索取的不仅是物质，更多的是情感、时间和精力。

记得某天，我和朋友一起聚餐。当他开始谈论他的生活时，我意识到，他几乎每次的倾诉都是围绕着自己的烦恼与需求。虽然我乐意倾听，愿意分享我的看法，但随着时间的推移，我发现自己在这种单方面的互动中逐渐感到疲惫。每一次的听取与回应，都是在“吃力的承受他的索取”。我开始思考，这段友谊是否仅仅是他的一种心理寄托，而我又是否只是他释放压力的工具。

在这种情况下，我意识到我们之间缺乏真正的平衡。关系应该是双向的，而不是单方面的索取。真诚的交流应该是互惠互利的，而不应该让我感到如同在承受沉重的负担。我试图表达我的感受，但每次当我提出自己的想法时，他似乎都不太在意。这样的情况让我更加从容不迫地感受到“吃力的承受他的索取”的无奈与不快。

为了改变这种状况，我开始主动调整我们的互动模式。每当他开始倾诉时，我尝试引导话题，鼓励他分享一些自己周围的积极事情，或者是他愿意倾听他人的故事。逐渐地，我们的谈话开始变得更加丰富多彩。虽然他依旧会偶尔让我感受到“吃力的承受他的索取”的压力，但我感到这种关系变得稍微轻松一些。

当然，改变并不是一朝一夕的事情。在这个过程中，心态的转变也显得格外重要。我学会了在倾听时设定界限，明白了自我照顾同样重要。我们每个人都应该意识到，友谊应建立在相互理解和支持的基础上，而不是单方面的索取与承受。只有这样，才能真正享受到那份珍贵的情感，避免因“吃力的承受他的索取”而导致的心理负担。

在未来的日子里，我希望能够与他建立起更为平衡的关系，让交流成为一种愉悦的体验，而不是一种负担。这是我对我们的友谊寄予的期望，也是我在情感旅程中不断探索的方向。正如每一段关系都需要努力经营，我们的沟通也需要不断磨合，在理解与支持中一起成长。